コープデリ 豚ロース肉とシャキシャキ野菜のチンジャオロースー
ママ
中華のお夕食の1品に選んだおてがるごはん
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チンジャオロースーとは？？
チンジャオ（青椒）は辛味を抜いた唐辛子（ピーマンやししとう等）の緑の果実の事で、スー（絲）は細切りを炒めた料理の事だそうです。
ピーマン等の野菜とお肉の細切りを炒めた中華料理です。
豚ロース肉とシャキシャキ野菜のチンジャオロースーの材料
材料
- たれ
- 豚肉細切りフライ
- たけのこ
- ピーマン
- 赤パプリカ
豚ロース肉とシャキシャキ野菜のチンジャオロースーの下ごしらえ
下ごしらえ
- なし
豚ロース肉とシャキシャキ野菜のチンジャオロースーの作り方
作り方
- フライパンを熱し油大さじ２をなじませて、豚肉細切りフライ、たけのこ、ピーマン、赤パプリカを入れて、中火で約3分間炒めます。
- たれを加えて焼く1分間炒めたら完成です。
豚ロース肉とシャキシャキ野菜のチンジャオロースーのまとめ
”豚ロース肉とシャキシャキ野菜のチンジャオロースー”
ママ
今回のおてがるごはんは4歳、息子に作ってもらいました！お野菜をフライパンに入れたり、炒めたり、とっても楽しそうでした！包丁はまだ目が離せないけれど、炒めるだけなら少し目を離して他の料理が作れるので助かります。
こんなシーンにおすすめ
- さっと5分でお夕食の1品が出来上がります。
- お弁当のに入れてもOK
- ミールキット以外の分量でピーマン等を追加して、野菜とボリュームup
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