コープデリ タルタルソースのチキン南蛮＋豚肉と蓮根の金平＋大根と小松菜の味噌汁
ママ
3品15分で作れるボリュームたっぷりお夕食！！
副菜付きいろどり3品で作ってみました！普段のミールキットよりも簡単に作れて一食分が完成します！普段あまりお料理しない方で美味しく作れちゃいます。
簡単・栄養ばっちり・ボリューム満点なおてがるごはんを伝えますね。
★ママ・パパ楽チン★毎日のお買物が玄関先に届きます！
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まずは一品目↓↓↓
タルタルソースのチキン南蛮（3人前）
材料
- 野菜ミックス
- 鶏竜田揚げ
- たれ
- タルタルソース
ご家庭で用意するもの
- 油
タルタルソースのチキン南蛮の下ごしらえ
下ごしらえ
- なし
タルタルソースのチキン南蛮の作り方
作り方
- お皿に野菜ミックスを盛り付けます。
- フライパンを熱し、油（大さじ３）をなじませ、鶏竜田揚げを入れます。
- 中火で焼き目が付くまで両面を焼きます（片面2分目安）
- 無頼パンから取り出し、食べやすいサイズにカットして盛り付けます。
- 鶏竜田揚げの上にたれをかけ、その上にタルタルソースを掛けたら完成です。
★1pointメモ★
鶏竜田揚げ自体に味がしっかりとついているので、タレはお好みでつけても良いかもしれません。
鶏竜田揚げを焼いている間に2品目↓↓↓
豚肉と蓮根の金平の材料
材料
- 豚肉と蓮根の金平
ご家庭で用意するもの
- なし
豚肉と蓮根の金平の下ごしらえ
下ごしらえ
- なし
豚肉と蓮根の金平の作り方
作り方
- お皿に豚肉と蓮根の金平を盛り付け、軽くラップをし、電子レンジ500wで2分程温まるまで加熱したら完成です。
最後の3品目↓↓↓
大根と小松菜の味噌汁の材料
材料
- 大根
- 小松菜
ご家庭で用意するもの
- 水 600ml
- 味噌約 45g
- 顆粒出汁 3g
※出汁入り味噌の場合は顆粒出汁は入れなくて大丈夫です。
大根と小松菜の味噌汁の下ごしらえ
下ごしらえ
- 水を600ml計ります
- 味噌45gを計ります（味噌の量は目安です。お好みで調整してください。）
- 顆粒だしを計ります
大根と小松菜の味噌汁の作り方
作り方
- 鍋に水600mlと大根、小松菜を入れ中火で3分程加熱します。
- 味噌と顆粒だしを加え、良く溶かし、ひと煮たちさせて器に盛り付けたら完成です。
タルタルソースのチキン南蛮＋豚肉と蓮根の金平＋大根と小松菜の味噌汁のまとめ
”タルタルソースのチキン南蛮＋豚肉と蓮根の金平＋大根と小松菜の味噌汁”
ママ
本当に15分で3品が出来ました！3人前で￥1480（税別）「今日は手抜きしたーい！」って日に外食よりもおてがる＆コスパ良しで家計の味方です。
こんなシーンにおすすめ
- お料理が苦手な方でも簡単に3品作れます！
- 子どもに取り分けOK！味の濃さの調整が可能です。
- ボリュームたっぷりなお夕食になります。
今回のおてがるごはん”タルタルソースのチキン南蛮＋豚肉と蓮根の金平＋大根と小松菜の味噌汁”を試したい方、こちらから資料請求をどうぞ！