1/3日分の野菜がとれる カニカマ入りあんかけ炒飯
コープデリ 1/3日分の野菜がとれる カニカマ入りあんかけ炒飯
ママ
子供も大好き！美味しいあんかけ炒飯が食べたい！と選んだおてがるごはん★
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1/3日分の野菜がとれる カニカマ入りあんかけ炒飯の材料
材料
- ミックス野菜（玉ねぎ・人参・枝豆・パプリカ赤・ピーマン）
- カニカマフレーク
- 青ネギ
- 炒飯用たれ
- 餡かけ用たれ
ご自宅でご用意していただくもの
- 油
- ご飯400g
- 片栗粉小さじ1
1/3日分の野菜がとれる カニカマ入りあんかけ炒飯の材料
1/3日分の野菜がとれる カニカマ入りあんかけ炒飯の下ごしらえ
下ごしらえ
- 水200mlを量っておきます。
- 片栗粉小さじ1を大さじ1の水に溶いておきます。
1/3日分の野菜がとれる カニカマ入りあんかけ炒飯の作り方
作り方
- フライパンに大さじ1の油をひき、ミックス野菜を入れて中火で約3分炒めます。
- 炒めた野菜の入ったフライパンに、大さじ1の油とごはん400g、炒飯用たれを加え、約2分炒め合わせて、お皿に盛り付けます。
- フライパンに残った油などをキッチンペーパー等で軽くふき取り、餡かけたれと水200ml、カニカマフレークを入れて火にかけます。
- 沸騰したら、火を止め、水に溶いた片栗粉を入れて、菜箸等で全体をかき混ぜます。再度火にかけ、とろみがついたら火を止めます。
- とろみの付いた餡かけをご飯の上にかけ、青ネギを盛り付けて出来上がりです。
1/3日分の野菜がとれる カニカマ入りあんかけ炒飯の材料のまとめ
”1/3日分の野菜がとれる カニカマ入りあんかけ炒飯”
ママ
子どももパクパク食べる中華ご飯におススメの一品です！
こんなシーンにおすすめ
- 餃子のお供のご飯に！
- お野菜をいっぱい食べてほしい時のお食事に。
- 子どもへの取り分け、おすすめです。
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