チキン

チキンフリカッセ風シチュー ママ寒い日の朝ごはんに！温かいスープをと選んだおてがるごはん。 チキンフリカッセ風シチューの材料 材料 玉ねぎ ぶなしめじ ホウレンソウ 人参 いんげん 鶏もも肉 粉末調味料 たれ ご家庭でご用意いただくもの 牛乳 チキンフリカッセ風シチューの下ごしらえ 下ごしらえ 水100ml、牛乳200mlをそれぞれ計っておきます。 チキンフリカッセ風シチューの作り方 作り方 フライパンに鶏もも肉を入れ、中火で3分炒めます。 玉ねぎ、ぶなしめじ、ほうれん草を加え、約1分炒めます。 たれと水 ...

1/2日分の緑黄色野菜が摂れる！チキンクリーム煮 ママそろそろあったかい物が食べたくなる季節ですね。体が温まりますよーにと選んだおてがるごはんです。 寒い季節に嬉しいクリーム煮 下ごしらえ 下ごしらえ 牛乳150mlを用意しておきます。 お野菜たっぷりの材料です。 作り方 作り方 フライパンを熱し油大さじ１をなじませます スチームチキンを中火で約1分間ほど焼き目が付くように炒めます。 人参、白菜、ぶなしめじを加えて、中火で約1分程炒めます。 弱火にしてから、牛乳150ml、ホワイトソースを加えて、よく混ぜ ...